valpproblemet

Elever = x • 2
Valpar = x-20 • 4 
Loppor = 10x • 6
Lärare = 1 • 2

2x + 4(x-20) + 6(10x) + 1 • 2 = 1440
2x + 4x-80 + 60x + 2 = 1440
66x – 78 + 78 = 1440 + 78
66x/66 = 1518/66
x=23

matte uppgift

helso veckorna

Måndag 18/1 – 2016

Frukost: en halv fil talrik och musli med en ost macka

Lunch: biffstroganof och ris med morötter och ett glas vatten

Midag: kyckling file med potatis och brunsås lite grönsaker och gurka

Sovtid: 9 timmar

Träning: 1 timme handboll en halv timme styrke träning

Tisdag 19/1

Frukost: en kopp te med två ost mackor

Lunch: risgrynsgröt med kanel och socker och ett glas mjölk

Midag: hemgjorda hamburgare med salad och dressing och ett glas mjölk

Sovtid: 9 timmar

Onsdag 20/1

Frukost: te med en skink macka

Lunch: köttfärsås med spagetti och ett glas vatten

Midag: palt med en bit smör och sylt och ett glas mjölk

Sovtid: 9 timmar

Träning: 1 timme handboll en halv timme styrke träning

Torsdag 21/1

Frukost: te med en ost macka

Lunch: potatisbullar med sylt och ett glas vatten

Midag: chili con carne med ris och ett glas vatten

Sovtid: 9 timmar

Fredag 22/1

Frukost: te med en skink macka

Lunch: hamburgare med dressing och sallad och ett glas mjölk

Midag: lax och potatis med en kallsås och ett glas mjölk

Sovtid:9 timmar

Träning: 1 timme handboll

Lördag 23/1

Frukost: ost macka med en kopp te

Lunch: trekants macka

Midag: kycklingrulle

Sovtid: 9 timmar

Träning: två handbolls matcher, 2x20 är varje match

Söndag 24/1

Frukost: the med macka och melon bitar (hotellfrukost)

Lunch:macka och en drickyogurt

Midag: hamburgare och ett cola glas

Sovtid: 7 timmar

Träning: två matcher, 2x20 är varje match

Måndag 25/1

Frukost: te och en skink macka

Lunch: köttbullar med potatis och brunsås

Midag: lasange med ett glas mjölk

Sovtid: 9 timmar

Träning: 1 timme en halv timme styrke träning

Tisdag 26/1

Frukost: te och en ost macka

Lunch: fiskpaneter med remuladsås

Midag: biffar med potatis och peparsås

Sovtid 9 timmar

Onsdag 27/1

Frukost: te med en skink och ost macka

Lunch: chli con carne med ris och ett glas vatten

Midag: rebbenspjäll och ris och sås

Sovtid: 9 timmar

Träning 1 timme styrketräning en halv timme

Torsdag 28/1

Frukost: te med en macka med ost

Lunch: köttsopa

Midag: hemgjorda hamburgare med hemma gjord dressing

Sovtid: 9 timmar

Fredag 29/1

Frukost: fil och mysli

Lunch: nuggets med ris och sötsursås

Midag: rostbiff med potatis och brunsås

Sovtid: 8 timmar

Träning: 1 timme trycke träning en halv timme

Lördag 30/1

Frukost: en macka med skinka och ost och te

Lunch: fil och flingor

Midag: köttbit med brunsås och potatis

Sovtid: 8 timmar

Söndag 31/1

Frukost: en macka med ost

Lunch varmkorv

Midag: en varm ostsoppa med en hårdbröd macka med ost

Sovtid: 9 timmar

no experiment utvärdering laboration Jacob M 8C

Utvärdering

1.det här vart mit resultat

 Potatis

Stärkelse: ja

Protein: nej

Druvsocker: ja

Fiskpuding

Stärkelse: ja

Protein: ja

Druvsocker: ja

Smör:

Stärkelse: nej

Protein: nej

Druvsocker: nej

2. det här var min hypotes

Jag tror att det kommer vara protein I fiskpudding,  potatis, morot och skiratsmör allt inehåller protein så vi får se vad som händer när vi gör experimentet

Det var inte protein I potatis och smör men det var protein I fiskpudding

3. ja jag ändrade för att jag inte hann göra experement på morötter men det vart bra ändå.

4. ta mer till expempel potatis  men mindre vatten så att man kan se tydligare om det blir nån efect på blandningen

bonusfrågan: kanske tog för mycket vatten så att det vart utspätt så att man kanske tror man har hittat det.

reflektion helsa

sovtid: om jag ska förbätra min sovtid så skulle det kanske vara en halv timme eller en hell timme.

träning: hur jag har rört mig jag har rört mig 3  timmar handboll och 1 och en halv timme styrketräning per vecka jag kanske ska styrketräna mer hemma

min kost: kanske äta mer grönsaker och nytigare